Suvine smuuti
Koostisained:
- 100 ml piima
- 75 g marju (vaarikaid, mustikaid, maasikaid)
- 100 ml jääkuubikuid
- 1 tl suhkur
- 100 ml madala rasvasisaldusega maitsestamata jogurtit
Valmistamine:
Purustage kõik ingrediendid blenderis ühtlaseks massiks ja valage jook klaasidesse.